Es gibt viele Menschen, die aufgrund der Mythen oder Missverständnisse, die sie hören, zögern, Yoga auszuprobieren. Wir möchten, dass jeder Yoga erlebt, denn jeder verdient es, sich körperlich und geistig gut zu fühlen.

Yoga ist nur für Frauen

Yoga kann jetzt bei Frauen beliebter sein. Aber wenn Sie seinen Ursprüngen nachgehen, sehen Sie, dass viele der großen Pioniere des Yoga tatsächlich Männer waren.

Also Leute, wenn ihr bisher gezögert habt, Yoga auszuprobieren, weil es „nur für Frauen“ ist, denkt noch einmal darüber nach.

Du musst flexibel sein

Wahrscheinlich ist eines der größten Missverständnisse über Yoga, dass man sehr flexibel sein muss, aber das stimmt einfach nicht. Tatsächlich könnte man fast das Gegenteil sagen, da Yoga hilft, die Flexibilität und den Bewegungsumfang zu erhöhen, perfekt für alle, die sich in diesem Bereich verbessern möchten!

Dies ist eines der häufigsten Missverständnisse, die ich über Yoga gehört habe.

Tatsächlich beinhaltet Yoga eine Vielzahl von Körperhaltungen. Viele von ihnen haben uns wirklich geholfen, unsere Stärke und Flexibilität zu entwickeln.

Wenn ich also speziell durch Instagram scrollen und „Yoga“-Stücke eingeben würde, wären die meisten, wenn nicht alle Fotos von Menschen, die einige wirklich schöne fortgeschrittene Yoga-Posen zeigen, die ziemlich viel Flexibilität erfordern.

Also ja, viele Leute denken heutzutage, dass Yoga so ist.

In einer typischen Yogastunde üben wir die Atmung und einige Posen, die helfen können, die Flexibilität und Initiation zu verbessern. Manche Menschen sind von Natur aus flexibler als andere. Manche Menschen können ihre Flexibilität mit Yoga erheblich steigern! Andere vielleicht nicht.

Natürlich ist mehr Flexibilität erforderlich, wenn Sie sich in fortgeschrittenere Posen bewegen, aber Sie müssen sich darüber noch keine Gedanken machen. Sehen Sie sich den Hersteller von Yogamatten an , um kundenspezifische Yogamatten im Großhandel zu verkaufen .